100 de lucruri pe care le-am facut in 2009

1. Meditatie zilnica

Meditatie de tip Zen, minim 25 de minute. In special, dimineata. V-o recomand, este o senzatie nemaipomenita sa ai mintea clara ca o picatura de apa de izvor.

2. Timp liber

In ultimii ani nu mi-am permis foarte mult timp pentru mine. Anul acesta mi-am luat minim 2 ore pe zi timp liber. Cea mai importanta, dimineata, de la 8 la 9.

3. Networking

In 2009 am facut networking „la puterea a zecea”. Am cunoscut multi, multi oameni de business.

4. Weekend-uri fara munca

Am avut acest obiectiv la inceputul anului si tin sa va marturisesc ca l-am atins aproape 100%! Am avut doar 3 weekend-uri ocupate cu „corporate retreats”, la munte.

5. Aikido

Dupa aproape 10 ani de pauza, m-am reapucat sa practic arta martiala favorita. De 2 ori pe saptamana. Lucru cu corpul, precizie a miscarilor, gratie si atentie la detaliu. Genial!

6. Online coaching

Daca in 2008 am inceput sa tin sedinte de coaching pe Skype, anul acesta am consolidat si extins acest mod de a lucra cu clientii, locali si internationali. Mai ieftin, mai eficient, mai usor de programat.

7. Blog

Am inceput sa scriu constant pe blog, sa atrag cititori si sa primesc comentarii. Desi sunt la inceput, mi se pare un canal excelent de comunicare cu cei interesati de profesia mea.

8. Star Wars

Am revazut filmul copilariei mele. Poate va fac sa zambiti (asta e foarte bine!), insa acest film este o poveste cu mult sens personal, intim, pentru mine. Dintotdeauna.

9. Retele sociale

2009 este anul in care subsemnatul a intrat in domeniul „social media”. Cont pe Twitter, pe Facebook, pe MySpace, GoogleWave, etc. etc. Multi cunoscuti, mai multi necunoscuti. Efervescenta creativa combinata cu o multime de contacte personale si de business.

10. Viena

Am fost la Viena de mai multe ori, in interes de coaching. O singura data am reusit sa plec pur si simplu in orasul pe care il vad ca viitoare resedinta personala. Si a fost minunat, ca de obicei.

11. Beletristica

M-am reapucat de citit literatura (chiar non-fiction!) dupa mai bine de 2 ani de pauza. Il consider un mare pas inainte pentru mine.

12. Jazz

Am achizitionat mai mult de 50 de CD-uri cu muzica Jazz. Pasiunea aceasta mi se pare din ce in ce mai definitorie, pentru mine. Ma bucur de fiecare secunda petrecuta in albumelor, in vivacitatea concertelor si-n energia jam session-urilor.

13. Vitamin Shop

In 2009, alaturi de 2 prieteni buni, am creat un nou business, pe care il vad ca avand un potential urias: Vitamin Shop. A inceput dintr-o joaca, a devenit un start-up de succes, la anul devine national.

14. Business de 1 mil. euro

La un calcul sumar, am realizat ca am generat business de aproape 1 milion de euro. Prin parteneri, contacte, recomandari, decizii consultative, etc. O foarte mica parte au ajuns si la mine, constituind ceea ce americanii desemneaza prin „secondary income stream”.

15. Jan Garbarek

Am fost la concertul sustinut de Jan Garbarek de la Sala Palatului. Imensa surpriza a fost Trilok Gurtu, care a facut o seara magica.

16. 2 Mai

O zi la 2 Mai, pe plaja. Alaturi de cel mai bun prieten, cu bere si discutii „ca pe vremuri”. Bai in mare, apoi iar bere. A fost magic, poate si din cauza ca, incet-incet, au aparut alti 3-4 prieteni buni. In aceeasi zi si-n acelasi loc. Tot acolo am invatat sa conduc un …zmeu. 🙂

17. Life Coaching

In 2009 am avut multe cereri de life coaching. Asa ca m-am decis sa re-incep colaborari in aceasta directie. In special, cu tineri de pana la 35 de ani, pentru a isi construi o orientare clara in viata.

18. Shambhala

Mi-am cumparat, din nou, carti de la Shambhala Publishing House. Fac asta de 15 ani si nu am de gand sa ma opresc. Va recomand cu caldura sa-i incercati, mie mi se par cei mai seriosi in domeniul dezvoltarii spirituale.

19. IPhone 3 GS

DA! Mi-am oferit cadou de Craciun acest superb telefon. Sunt un „Mac addict”, fara putinta de scapare! 🙂

20. T’chay

Am descoperit 2 ceainarii excelente, una in Bucuresti, cealalta in Cluj. Ceaiuri de foarte buna calitate, atmosfera de biblioteca insorita, cel putin o ora de relaxare pe saptamana. Cu ocazia aceasta, mi-am reinnoit si completat colectia de ceaiuri.

21. Romanian Managers

Anul acesta am intrat intr-o comunitate de oameni deosebiti, orientati catre a face afaceri bune, pozitive, de succes. Particip cu mult entuziasm la intalnirile Romanian Managers din Bucuresti. Anul viitor facem un „road trip” prin marile orase din Romania. Va invit sa va alaturati proiectului!

22. Fotbal (oh yeah!)

Dupa o pauza de cativa ani buni, am fost cu un prieten bun la un meci Steaua – Rapid. Ca de obicei, am fost fascinat de tribune, jocul in sine ramane un mister pentru mine.

23. U2 (bilete la…)

Daca e sa pomenesc UN lucru pe care NU l-am realizat in 2009, asta e: am avut bilete la concertul U2 de la Barcelona si nu am putut ajunge, din cauza unei programari de coaching de echipa multinationala. Renuntarea a fost grea, dar a meritat din plin.

24. Nikon DSLR

Am facut multe fotografii outdoor, am invatat sa il folosesc, ma bucura enorm ca am un aparat semi-profesionist. Multe dintre fotografiile postate pe blog sunt facute cu ajutorul lui.

25. VoxPublica

in 2009 am inceput sa particip la proiectul VoxPublica. Dupa cateva articole postate si multe citite, mi se pare cel mai bun proiect de opinii profesionale din Romania. Sunt mandru ca fac parte din el (desi ar cam fi cazul s-o lase mai moale cu politichia, zic!).

26. Tenis

Din primavara am invatat sa joc tenis, cu ajutorul unui alt prieten bun, Alex, care e antrenor. Ii multumesc si pe aceasta cale pentru rabdarea de care a dat dovada. Pana anul acesta nu am tinut nici macar 1 minut o racheta de tenis in mana. Acum am racheta mea, echipament si entuziasm pentru „sportul alb”!

27. OCTO

Am participat la proiectarea si lansarea OCTO. Este prima comunitate gen LinkedIn dedicata Romaniei si romanilor, care se vrea „nodul de retea” din business-ul romanesc. Acest proiect este una dintre cele mai interesante actiuni din peisajul online romanesc, dupa parerea mea.

28. Parcuri

Din cauza pct. 13, m-am plimbat mai toate parcurile din Bucuresti. Fara graba, am avut parte de cateva plimbari memorabile.

29. Antreprenori

In 2009 am avut 15 noi clienti, din randurile antreprenorilor romani. Majoritatea din Bucuresti, dar si din Cluj, Giurgiu, Targu Mures, Timisoara si Iasi. Toti sunt niste oameni extraordinari, pe cuvant!

30. Cartea

Pe final de 2009 am inceput sa scriu o carte de coaching. E un proces mai dificil decat credeam, insa sunt sigur ca o voi scoate la lumina in 2010. Cartea este despre nivelele de transformare pe care le implica o relatie de coaching.

31. Vinuri

Mare bucurie, mare: mi-am reconditionat si improspatat colectia de vinuri. Acum sunt pe la 50 de sticle, in conditiile in care le iau ca sa le degust, nu ca sa le tezaurizez.

32. Supervizare de coaching

In 2007 am inceput sa fac supervizare de grup, in 2008 am inceput sa fac supervizare individuala la cerere. In 2009 am creat un serviciu in aceasta directie, oferindu-l catre coach-i, consultanti si traineri.

33. Geografie profesionala

Daca pana in 2007 lucram exclusiv in Bucuresti, anul acesta am extins „aria de acoperire” in tot sud estul Europei. Ca rezultat, am 5 clienti corporate care nu sunt situati in Romania. Proiecte dificile si frumoase, pline de sens.

34. Teatru

In 2009 am fost la 2 piese de teatru. Nu stiu daca sunt multe sau putine, stiu doar ca m-am simtit excelent in ambele ocazii. Pentru 2010 imi propun sa merg la 5-6.

35. Seminarii online de coaching

Am participat la 4 asemenea seminarii, pentru dezvoltarea mea profesionala continua. Grupuri foarte eterogene, voci din toate colturile lumii, spunand acelasi lucru: „coaching-ul este profesia de care are nevoie omenirea secolului XXI”.

36. Misiune personala/spirituala

Intamplator sau nu, am descoperit un catren care exprima perfect idealul vietii mele, personale si profesionale. Il gasiti aici, pe blog.

37. Seri cu prieteni internationali

Anul acesta am avut parte de cateva iesiri seara cu „straini”. Am pus ghilimele pentru ca majoritatea imi sunt prieteni mai buni (citeste mai dezinteresati, calzi si saritori) decat cei din Romania. Seri stralucitoare, pline de amuzament si provocari.

38. Instrument de evaluare

In 2009 am inventat un instrument de evaluare comportamentala a performantei in cadrul profesional. L-am creat la cererea unui client de-al unui client, firma de consultanta in management. Il tin inca in „beta-testing”, probabil va aparea in cartea pe care o scriu.

39. Munca la munte si la mare

In weekend-urile ocupate cu facilitarea proceselor decizionale de grup, am reusit sa nu stau in Bucuresti. Am fost la Sinaia, Eforie, Predeal si Poiana Brasov. De fiecare data, am avut 2-3 ore libere de plimbare prin imprejurimi.

40. Prima conventie a comunitatii

Anul acesta am avut atat onoarea, cat si bucuria de a participa la „Challenges of Coaching”, prima conventie a comunitatii de coaching din Romania. Oameni dedicati, profesionisti in formare, clipe de neuitat!

41. Inregistrari video

Am reusit sa recuperez majoritatea inregistrarilor video facute de-a lungul anilor, cu mine. E o senzatie interesanta sa stai sa te uiti la tine, cel cu cativa ani mai tanar, expozand diverse idei. Vi le voi impartasi pe toate in 2010.

42. Gestionarea „crizei”

Am avut 2 momente de criza, pe plan profesional/business. Pe ambele le-am gestionat foarte bine, zic eu. Rezultatele pozitive au aparut imediat (la iesirea din primul) sau in cateva saptamani (la al doilea).

43. Lansari de carte

Am participat la 10 lansari de carte, anul acesta. Spun asta foarte mandru, pentru ca majoritatea au fost facute de prieteni. Ma bucura mult ca au inceput toti sa scrie, sa cerceteze, sa publice. Practic, ei ofera un viitor acestei tari.

44. Inot

Mi-am depasit propriul record la inot in mare, cel de 5 mile marine. Cred ca am depasit si 6 mile, dar nu am avut cum sa masor exact. In continuare, ma simt excelent in apa.

45. Seth Godin

Desi auzisem de el de ceva vreme, anul acesta l-am descoperit cu adevarat pe Seth Godin. I-am citit cartile, ii urmaresc postarile pe blog, a devenit un model de scriitura pentru mine.

46. TeVe

Am trecut de la uitat la stiri la ascultat si privit la ce se intampla in lumea vie. De la jurnalele de stiri romanesti, la Mezzo si National Geographic Channel. Discovery ramane o constanta a vietii mele de consumator tv.

47. Home office

Am ascultat de prieteni si colegi si mi-am creat un spatiu de lucru acasa. Apoi l-am personalizat, in sensul ca numai aici scriu, de exemplu. La inceput, aveam senzatia ca nu-mi pot pastra delimitarile teritoriale, insa dupa ceva vreme m-am obisnuit. Acum mi se pare una dintre cele mai bune idei pe care le-am implementat in 2009.

48. Vodafone –> orange

Am renuntat la contractele cu Vodafone, dupa ce mi-au ridicat o factura cu 5000 RON, fara nici o dovada reala a consumului. M-am certat cu ei, am descoperit ca nu le pasa deloc de client, am actionat in consecinta. Am primit 2 mari beneficii: factura lunara redusa la jumatate si un prieten nou, autentic, dincolo de partea profesionala.

49. Tim Ferris

Si pe el l-am descoperit tot in 2009. „Four Hours Work Week” a devenit cartea cu care mi-am petrecut cel mai mult timp liber, anul acesta. Daca nu ati citit-o, v-o recmand cu cea mai mare caldura. Pur si simplu se poate sa muncesti 4 ore si sa te intretii fara probleme!

50. 650 de ore de coaching

Anul acesta am adaugat peste 650 de ore de coaching facut cu clienti platitori. Coaching pro-bono nu am stat sa numar, cate am oferit. Le consider investitii pe termen lung si totodata un aport propriu la bunastarea lumii.

51. Yachting

Desi imi propusesem anii trecuti sa stau pe barca macar 2 saptamani legate, anul acesta am reusit doar cateva iesiri de weekend. Cu ocazia asta am aflat cat de scump este sa inveti yachting in Romania. Va recomand Italia, Croatia, Grecia, pentru cei pasionati de acest sport.

52. Prieteni de departe

Am reusit sa tin legatura cu multi prieteni romani, care au emigrat in ultimii doi ani. Mai pe messenger, mai pe Skype, la telefon si pe mail. Am capatat o imagine a lumii devenita familiara: stiu preturile la legume din pietele pariziene, ce cursuri se mai intampla la University College of London, cum e vremea in Montreal, etc.

53. Offroad

Cateva iesiri si in 2009. Suficiente cat sa imi mentina interesul pentru acest hobby. De mai multe ori ca in 2008, oricum.

54. Blogroll

Am inceput in 2009 sa citesc bloguri. Pana in 2009 nu eram decat vizitator intempestiv in acesta lume. Multe informatii, care mai de care mai interesante. Blogging-ul a devenit in Romania o mica, a sasea putere in stat. Felicitari tuturor scriitorilor informali!

55. Dalai Lama

Am fost foarte norocos, din nou: conversatie de aproape jumatate de ora cu un calugar din staff-ul liderului spiritual al Tibetului. Pentru unii poate fi o surpriza, nu am mai pomenit de asta pana acum. Am fost foarte emotionat, la fel ca si prima data. El a ras de mine, cald si insesizabil-autoironic.

56. Colectia National Geographic

Mi-am completat colectia de reviste NG publicate in Romania. Acum pot sa spun ca le am pe toate.

57. Somn

La inceputul anului mi-am stabilit un minim de 6 ore de somn pe noapte. Dorm cam 8-9 ore de obicei, mi-am respectat cu brio minimul. Pentru cei care se intreaba de ce petrec atat de multe ore la orizontala, am un raspuns evident: asa invat cel mai rapid. D’aia exista somn, sa sustina procesele de invatare profunda!

58. Avatar

Nu am putut sa ma abtin sa nu-l pomenesc: am vazut filmul „Avatar”. Vorba unui prieten, a inceput o alta epoca in cinematografie.

59. Actiuni de caritate

In 2009 am bifat 5. Toate in legatura cu copii.

60. 10 E-books

…am reusit sa citesc, direct de pe IPhone. Inca am dificultati cu cartile in format audio, ma deruteaza castile si prefer sa le ascult acasa.

61. Proiect de dezvoltare antreprenoriala

Am creat anul acesta un draft de proiect pentru dezvoltarea managementului in organizatiile antreprenoriale din Romania. Nu este inca gata, dar premisele sunt solide. Va fi gata cand voi avea acceptul de implementare.

62. Stand-up comedy

Am vazut 5 spctacole de stand-up, anul acesta. De departe, cel mai bun a fost in Vama Veche, al trupei de la Cafe DeKo. Am ras cu lacrimi. Si acum rad, cand imi amintesc (vorba cu prostu’ o stiti?!). 🙂

63. 100 de ore de dezvoltare profesionala

In 2009 am adunat inca 100 de ore dedicate dezvoltarii mele ca si coach. In marea lor majoritate, participari la seminarii online, la prezentari si studii de caz. Au existat si cateva discutii informale care m-au ajutat mult in aceasta directie. Multumesc, Alain Cardon!

64. Politica romaneasca

Anul acest am reusit sa ma delimitez complet de implicarea in lumea politica romaneasca. Cu toate acestea, mi-am pastrat toate contactele din aceasta directie.

65. Thomas Leonard

Am citit, recitit si reflectat pe textele „parintelui coaching-ului de business”, Thomas Leonard. Un efort sustinut, care mi-a luat mai mult de un an, dar care mi-a adus o noua perspectiva asupra a ceea ce au nevoie oamenii de afaceri din Romania.

66. Uniunea Europeana

Am avut o serie de intalniri cu oficiali ai Uniunii, romani si straini. Multe informatii relevante, care ma ajuta sa imi construiesc o harta mentala suficient de exacta despre dezvoltarea zonala si directiile in care Uniunea va pune accente pe viitor.

67. Nunti, botezuri, inmormantari

Nu-mi plac, sincer. Cu toate acestea, am fost la 3 nunti, la 1 botez si la 0 inmormantari. Nu am facut-o din obligatie, am facut-o pentru ca tin la acesti oameni. Ca de fiecare data, am intalnit multe cunostinte si am vorbit mai mult decat mancat, baut, dansat, etc.

68. No Advertising!

Mi-am atins obiectivul: anul acesta nu am generat nici o forma de reclama sau publicitate pentru mine sau compania RoCoach. Imi propusesem asta in 2007, dupa o serie de investitii fara nici un rezultat. Atunci am decis sa explorez aceasta plaja pana in celalalt capat. Culmea e ca in 2009 a crescut baza de potentiali clienti si „leads”.

69. 5 prieteni noi

Da, am primit unul din cele mai frumoase cadouri pe care le poate primi un om. Si nu o data, ci de 5 ori! Va multumesc, voua!

70. Coaching in grup

Am dezvoltat 2 proiecte de coaching pentru oricine, in grupuri. Le voi lansa in 2010. Munca creativa ma solicita enorm, insa rezultatele sunt uimitoare de fiecare data, pentru mine.

71. International Coach Federation

Am completat acest an dosarul de acreditare pentru International Coach Federation. L-am depus deja de vreo 3 ori, inca n-a ajuns tot la ei. Vreau sa obtin acreditarea pe nivelul de Professional Certified Coach, ramanandu-mi de atins pentru anii viitori ultimul grad de certificare, cel de Master Certified Coach.

72. Blue Collar Comedy Tour

Alt subiect despre cat de copios rad: am vazut integrala BCCT. Din nou, amuzament maxim, v-o recomand!

73. Dieta

In 2009 am mancat aproape numai carne de pui, legume si fructe proaspete (de pamant si de mare). Mai ales vara, mi se pare un obicei extrem de sanatos.

74. 10 km pe jos

In fiecare saptamana am mers macar 10 km pe propriile picioare. Timp de reflectie, de ascultat muzica, de conversat cu oamenii relevanti din viata mea. D’aia nu-mi place mie cu masina!

75. Job-uri pentru 10 oameni

Am reusit ca in 2009 sa potrivesc 10 oameni cu 10 posturi libere. Bucurie mare, temporizata de faptul ca am incercat cu 15… Deci mai am 5 de plasat!

76. Mama

Anul aceasta mi-am imbunatatit semnificativ relatia cu cea care m-a nascut la Constanta, acum 33 de ani. Am facut impreuna curatenie prin niste dulapuri vechi, aruncand cateva schelete si mai vechi. Suntem cei mai buni prieteni.

77. Religie

M-am reconectat, practic, la aceasta dimensiune a vietii. Cum? Am reluat legaturile cu preoti din toate religiile mari (crestinism, islam, iudaism, buddhism) si am avut discutii cu ei, din care am luat cat am putut. Flamand, da.

78. Afacerile prietenilor

In 2009 am reusit sa ajut 2 prieteni sa isi repuna pe picioare afacerile. Amandoi erau in prag de faliment, insa au riscat cateva decizii grele si au reusit. Ma bucur pentru ei si ii felicit!

79. 15% mai putine ore de munca

Prea alerg in toate directiile (mi-am spus in barba, acum aproape un an). Si am reusit sa elimin timpii morti, perioadele de asteptare si in special drumurile scurte cu durate lungi.

80. Africa

Am donat lunar o suma modica unei familii din Kenya. Nu sunt marele sponsor al eradicarii saraciei din mama-Africa, insa macar atat am putut face. Si ma podidesc emotiile cand ma suna ei, de-acolo.

81. 10 prezentari

In 2009 am tinut 10 prezentari in fata publicului. Niciuna sustinuta de PowerPoint. In toate am vorbit liber, cu un plan minim de expunere. Aplauze, de fiecare data.

82. Album cu „Mihaitza-cel-mic”

Alt moment emotionant al anului 2009: am primit un album cu poze de cand eram mic. Nu, nu vi le voi arata! 🙂

83. Vise

Mi-am interpretat toate visele, in acest an. O sursa sigura, de incredere si foarte ieftina de autocunoastere. Daca nu stiti cum s-o faceti, va invit sa apelati la un profesionist. Merita, 100%!

84. Putere Personala

Am reusit sa consemnez frazele care imi declanseaza puterea personala. Le gasiti in „My personal power statements„.

85. Am salvat un om de la moarte

…pana acum, s-au adunat 8.

86. Ras

Am ras mai putin ca in 2008 si mai mult ca in 2007. Minim o jumatate de ora pe zi. Efectele se vad, pentru cei care ma cunosc. 😉

87. Constiinta „de varf”

Am avut o revelatie a Dumnezeului Cel Viu, anul acesta. Da, e in toti si-n toate. Si comunica, pulseaza pe ritmuri incredibile. Va doresc si voua asa ceva, simti cum te umpli de lumina.

88. Coffee

In 2009 am renuntat complet la cafea. Ma mai distrez cand si cand cu un cappucino fara cofeina. Pentru cine e curios, diminetile ma trezesc cu un dus fierbinte si cu pct. 1.

89. Best Business Coach!

Spre marea mea uimire, am primit 3-4 recomandari, ca fiind cel mai bun coach de afaceri din Romania. Zic uimire, pentru ca doar unul dintre cei care m-au recomandat a lucrat cu mine. Si toti sunt straini. Le multumesc, inca mirat.

90. Golf (1)

Am reusit sa repar masina mea – VW Golf 5 – in 10 zile de la nefericitul accident din Bulgaria. Apoi am aflat ca e o performanta pentru Romania.

91. Golf (2)

Am invatat sa tin crosa de golf si sa dau loviturile clasice, cat de cat spre stegulet. E nevoie de multa, multa practica in acest sport.

92. Delfinii

Am inotat cateva zile cu delfinii. De mic imi doream asta, acum cativa ani am reusit sa o si fac, pentru prima data. Delfinii sunt cele mai frumoase mamifere existente pe acest pamant.

93. Oameni de stat

Am dat mana cu cei mai importanti oameni de stat din Romania, in 2009. Nu ma simt mandru sau ironic, e un fapt social care merita consemnat aici.

94. mihaistanescu.ro

Am cumparat, dupa o multime de insistente, acest domeniu. Pentru 2010 va pregatesc o surpriza, cu el!

95. Memorii(?)

Am inceput sa scriu lucrurile cele mai relevante pentru mine si destinul meu. Le pun intr-un folder, deocamdata nu le citesc. Am imbatranit!? 🙂

96. Tony Robbins

Greatest coach alive, va spun sincer! Am participat la un seminar sustinut de marele, extraordinarul, magicul Anthony Robbins. Detalii in curand. Pe blog, bineinteles!

97. 20 de oameni speciali

In 2009 am cunoscut 20 de oameni pe care i-as dori prieteni. Ma simt foarte bine cu ei, sunt toti surazatori si energici. Majoritatea sunt mai tineri decat subsemnatul. Imi voi face timp pentru ei, in 2010.

98. Wii

In 2009 mi-am permis luxul de a ma juca constant la Wii. Cu sau fara prieteni, acasa sau …in deplasare! 🙂 Pentru 2010 am deja promisiunea unui proiect de mini-campionat Wii, cu Life After Work. Va invit!

99. Mentoring

La final de 2009 am creionat un proces de mentoring pentru tinerii care vor sa se lanseze in afaceri pe domeniul serviciilor, in Romania. Testarea in piata a mers foarte bine. Mai am cativa pasi de facut pana la definitivarea lui.

100. Never-ending Story

Mi-am trait viata mult mai aproape de idealul meu personal. Mai aproape ca oricand!

[later edit]

101. Sting

Da, am fost la concertul lui Sting, de la Sala Palatului. Incredibil de frumos, magic, poveste-n poveste! Un bard-lord englez, povestind despre alt bard-lord, din alte vremi… Cireasa de pe tort a fost „Every Breath You Take” cantat la mandolina.